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2013年 銀髮族運動會 報名享健康

步入高齡化社會,為了鼓勵長者多運動,北市體育局將於2013年10月26日舉行「銀髮族運動會」,除了田徑、游泳項目,還有「后羿射日」、「大珠小珠落玉盤」等團體趣味競賽,開放60歲以上民眾參加,10日起開放報名。

體育局全民運動科長劉怡伶表示,老人運動會停辦多年,今年恢復辦理。

比賽項目也經過設計,像田徑類分200公尺、400公尺和12分鐘的「跑走」,游泳類則是50公尺、100公尺自由式,及10分鐘的長泳賽。不設置前3名,而是以參賽者完成的時間,頒發金、銀、銅質獎,以達鼓勵目的。

最特別的是團體趣味競賽,10人就可組隊參加,須過6關。「歡樂快遞」是請老人家手持羽球拍,接力傳遞樂樂棒球;「后羿射日」是射箭六宮格;「大珠小珠落玉盤」則要比投球。劉怡伶說,這些項目主要是訓練長者的手眼協調能力。

體育局說,歡迎60歲以上市民、任職北市的民眾參加,10日至20日可向各區公所報名。除了免報名費,參賽者還可獲得紀念品。現場也有健康宣導、養生食品攤位,並有健康服務中心為銀髮族做簡易健康檢查,歡迎參加。

【中國時報 2013/09/07】

 
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